Musulmán Productivo

Hacia una Ummah Productiva!

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Buena acción #3: Alimenta a una persona en ayunas

El Mensajero de Allah (la paz sea con él) dijo:
«Quien alimenta a una persona en ayunas tendrá una recompensa igual a la de la persona que ayuna, sin ninguna reducción en su recompensa.»
(Ahmad y Al-Nasai. También verificado por Al-Albani como sahih)

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Consejos para quienes pasan Ramadán solos


Ramadán es un momento en que la familia y los amigos se reúnen para romper sus ayunos y pasar un momento de calidad juntos. Sin embargo, este no es el caso para todos.

Hay un gran número de personas que temen la llegada del Ramadán, principalmente porque es un mes solitario para ellos. A menudo pensamos que este puede ser el caso solo para los nuevos musulmanes, pero hay quienes nos rodean que pueden estar lejos de su hogar, su familia, están de viaje o simplemente no tienen muchos familiares o amigos practicantes a su alrededor. Entonces, el iftar en particular se convierte en un momento solitario para ellos.

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Cómo tener un Ramadán productivo y divertido con niños

Ramadán es la época más maravillosa del año. Con demasiada frecuencia, nosotros, los adultos, nos centramos demasiado en el «trabajo» asociado con el mes, pero nos olvidamos que una de las cosas más importantes de este increíble mes: inculcar el amor por este mes y sus bendiciones a nuestros hijos.

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Cómo superar la sobrecarga de información antes de Ramadán

Parece haber una oleada de recursos de preparación para el Ramadán: cursos, notas, videos, seminarios online, libros, y es posible que comiences a sentirte un poco abrumado. Eso es comprensible, entonces, ¿cómo manejas esta sobrecarga de información sin sentir que te paralizarás al tomar alguna decisión?

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Cómo incorporar el ejercicio durante Ramadán

El bendito mes de Ramadán es mi época favorita del año. ¡Es un mes de adoración a Allah, asistiendo mas a la mezquita, viendo a familiares y amigos, y mucho más! Sin embargo, es también un mes en el que potencialmente puedes perder mucha masa muscular y poner un obstáculo en tus objetivos de fitness. Cuando la gente pierde peso en Ramadán, suele ser peso en agua y en tejido muscular. El objetivo también de Ramadan es tratar de mantener el nivel de tu condición física actual y el tejido muscular.

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5 consejos prácticos para encontrar un segundo aire durante las últimas 10 noches de Ramadán

Hay un fenómeno en las carreras de larga distancia, que un atleta que está demasiado cansado y sin aliento para continuar corriendo de repente encuentra nuevas fuerzas para seguir adelante durante el resto de la carrera: esto se llama el “segundo aire” y está bien documentado por científicos y deportistas.

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Corta la cuerda este Ramadán

cuerda camello
A veces pienso que la cuerda que nos une a este dunya está hecha de oro macizo. ¿A qué otra cosa podemos mantenernos tan fuerte y persistente?

Preparamos cualquier cosa con total y absoluta preocupación, sin dejar la confianza en Allah (Subhanahu Wa’Tala). Sin embargo, por el contrario, a menudo ponemos ciegamente nuestra confianza en las caras desconocidas que fabrican nuestros vehículos, creemos con facilidad en la promesa de nuestros fondos de pensiones y fondos de inversión…

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7 Cosas para hacer durante Ramadán para gente ocupada

ramadan

¿Vas a estar muy ocupado este Ramadán? Estás preocupado de que no seas capaz de llegar a rezar Taraweeh con regularidad? Bueno, no te preocupes! Trata de incorporar estas 7 cosas en tu rutina diaria durante todo el mes para que este Ramadán sea el mejor de todos, in sha Allah.

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¿El ayuno perjudica a tu productividad? (Parte 2)

productividadLa primera parte de “¿El ayuno perjudica a tu productividad?” puso de relieve la diferencia entre la mera abstinencia de comer y un auténtico ayuno islámico. También hemos argumentado que éste, lejos de causarnos un bajo rendimiento, es la mejor manera de derrotar al ayuno improductivo.

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¿El ayuno perjudica a tu productividad? (Parte 1)

cansancioSé que esperas que te diga que no, en absoluto. Pero la verdad es que sí lo hace. No podemos negar que si por ayuno queremos decir únicamente a abstenernos de comer o beber, tu tasa de producción y tu rendimiento disminuirá en todos los aspectos de tu vida. Es probable que trates de hacer lo menos posible, dormir todo lo que puedas y mantener tu mente fuera de los alimentos por cualquier medio; incluso si esto consiste en jugar a juegos, escuchar música o entretenerte con la charla ociosa.

“¿Cuántos no conseguís nada de ello, solo hambre y sed?”

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